Was wäre, wenn in dieser Welt, die uns fragmentiert und isoliert, das Stärkste und Wunderbarste, was wir im Moment tun könnten, darin bestünde, zusammenzukommen – in Präsenz, in Tiefe  und in Fürsorge? Inhalt dieses Abends: Wir beginnen im Kreis. Es ist Raum zum Ankommen. Wir nehmen uns und die anderen in unserer momentanen Befindlichkeit wahr. […]

Lass dich fallen. Lerne Schnecken zu beobachten. Pflanze unmögliche Gärten. Lade jemand Gefährlichen zum Tee ein. Weine bei Kinofilmen. Lache viel. Baue eine Burg aus Decken. Stell dir vor, du wärst verzaubert. Segne dich selbst. Umarme Bäume. Bade im Mondlicht. Schreibe Liebesbriefe. Gekürzter Text von Joseph Boys   Inhalt dieses Abends: Wir beginnen im Kreis. […]

"Nichts ist vergleichbar mit der Empfindung gemeinsam lebendig zu sein. Es ist wie Gottes Atem auf der Glut unserer Seele." <Marc Nepo> Wir beginnen im Kreis. Es ist Raum zum Ankommen. Wir nehmen uns und die anderen in unserer momentanen Befindlichkeit wahr. Mit unseren Händen gehen wir mit unserem Nachbarn in einen achtsamen Kontakt. Arme […]

INHALT dieses Abends (90 Minuten) Wir beginnen im Kreis. Es ist Raum zum Ankommen. Wir nehmen uns und die anderen in unserer momentanen Befindlichkeit wahr. Dann gehen wir mit einem Partner in eine stille Mediation. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unsere sinnlichen Wahrnehmungen, tauchen ein ins Spüren und erweitern unsere Wahrnehmung auf den Anderen. Anschließend […]