BerührtSEIN am Abend – Berührbarkeit

Ein Abend mit NÄHRENDEN BEGEGNUNGEN!
Erlebe Verbundenheit mit anderen,
Begegnungen mit Tiefe und achtsamer Berührung,
werde leicht und lebendig.

Ablauf des Abends

• Wir beginnen im Kreis. Es ist Raum zum Ankommen. Wir nehmen uns und die anderen in unserer momentanen Befindlichkeit wahr.
• Dann gehen wir mit einem Partner in eine stille Mediation. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unsere sinnlichen Wahrnehmungen, tauchen ein ins Spüren und erweitern unsere Wahrnehmung auf den Anderen.
• Anschließend richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper und kommen dabei langsam in Bewegung. Wir tanzen alleine und miteinander in verschiedenen Formen, die uns in Kontakt bringen und üben dabei die Fähigkeit, länger und fühlend aufeinander zu schauen, um des Anderen innezuwerden.
• Am Ende widmen wir uns dem Anlehnen und Halten. Ozeanischer Begleiter heißt diese Übung.
• Der Abend klingt aus, indem wir unsere Erfahrungen in der Gemeinschaft des Kreises verankern und sie mit oder ohne Worte teilen.

Wie immer ist dies ein Angebot dich einzulassen, auszudrücken und zu begegnen, wie es für die stimmig ist. Alles, was in diesem Raum auftaucht, darf sein und auch die geplanten Formen können sich unseren Bedürfnissen anpassen.

Wenn du dir unsicher bist, ob das etwas für dich ist, dann nimm einfach Kontakt mit mir auf.

Mehr Infos zu den vielfältigen Formen, in denen wir uns begegnen, findest du hier.

Mitbringen

Bitte bringe eine Unterlage zum Liegen, ein Sitzkissen und ggf. eine Decke zum Zudecken mit. Falls du kein Sitzkissen hast, sage bitte Bescheid. Zwei Stück sind vorhanden, die benutzt werden können.

Details zum Veranstaltungsort
Adresse siehe unten

Der Veranstaltungsort liegt im Hafengebiet von Mülheim, direkt neben Tedox. Der Eingang ist auf der Rückseite des Gebäudes in der Mitte. Wenn du auf das langgestreckte Gebäude zugehst, siehst du vielleicht ein Banner von „Climbtools“. Dann einmal auf die andere Seite des Gebäudes gehen.
Die Tür sollte offen sein. Wenn nicht, klingeln. Der Raum ist im ersten Stock. Von der Treppe aus geradeaus durch die Glastür gehen, dann durch die letzte Tür im Gang.

Falls du dich lieber telefonisch anmelden möchtest: 0171 110 41 59

Ich freue mich auf dich!