BerührtSEIN am Abend – Der Segen der Berührbarkeit

Erlebe einen Abend der nährenden Begegnung und Verbundenheit

• in Bewegung und Tanz,
• in achtsamer Berührung,
• im verbindenden Zusammensein im Kreis,
• im Erleben mit allen Sinnen,
• in Momenten der Stille und des Lauschen.

in einem geschützten Rahmen, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist.

Nichts berührt uns tiefer als ein Mensch, der wirklich anwesend ist.       Verfasser unbekannt

Mehr zu den vielfältigen Formen, uns selbst, Anderen und der Welt zu begegnen findest du auf der Seite

• Praxis
• BerührSein Abend

ABLAUF des ABENDS

• Wir beginnen im Kreis. Es ist Raum zum Ankommen. Wir nehmen uns und die anderen in unserer momentanen Befindlichkeit wahr.
• Dann gehen wir mit einem Partner in eine stille Mediation. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unsere sinnlichen Wahrnehmungen, tauchen ein ins Spüren und erweitern unsere Wahrnehmung auf den Anderen.
• Anschließend richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper und kommen dabei langsam in Bewegung. Wir tanzen alleine und miteinander in verschiedenen Formen, die uns in Kontakt bringen und üben dabei die Fähigkeit länger und fühlend aufeinander zu schauen, um des Anderen innezuwerden.
• Am Ende widmen wir uns dem Anlehnen und Halten. Ozeanischer Begleiter heißt diese Übung.
• Der Abend klingt aus, indem wir unsere Erfahrungen in der Gemeinschaft des Kreises verankern und sie mit oder ohne Worte teilen.

Wie immer ist dies ein Angebot dich einzulassen, auszudrücken und zu begegnen, wie es für die stimmig ist. Alles, was in diesem Raum auftaucht, darf sein und auch die geplanten Formen können sich unseren Bedürfnissen anpassen.

UNSICHER?

Hab Mut und probiere es einfach mal aus. Du kannst jederzeit innehalten, wenn etwas nicht stimmig ist. Es ist ein Raum, in dem wir uns mit dem begegnen, was da ist und das schließt auch Ängste und Unsicherheiten mit ein. Wenn du dir unsicher bist oder Fragen hast, nimm einfach Kontakt mit mir auf, gerne auch telefonisch (0171 110 41 59).

ANKOMMEN

Du kannst gerne schon eine Viertelstunde früher da, um in Ruhe bei einer Tasse Tee anzukommen.

Bitte versuche pünktlich zu kommen. Wir müssen die Außentür bei Beginn abschließen und hören die Klingel im Veranstaltungsraum nicht. Falls du zu spät kommst, ruf bitte an: 0171 110 41 59.

Bitte bringe eine Unterlage zum Liegen und ein Sitzkissen. Falls du kein Sitzkissen hast, sage bitte Bescheid. Zwei Stück sind vorhanden, die benutzt werden können.

Details zum VERANSTALTUNGSORT

ACHTUNG! GoogleMaps führt euch meist zum falschen Ort! Der Fußweg, den Maps anzeigt, ist nicht möglich. Hilfreich ist es statt Weseler Straße 52 Weseler Straße 54 einzugeben . Dann landet ihr bei Tedox und könnt über den Parkplatz zum Veranstaltungsort fahren.  Hier ist ein Plan dazu.

Der Veranstaltungsort liegt im Hafengebiet von Mülheim, direkt neben Tedox. Der Eingang ist auf der langen Rückseite (nicht an Stirnseite und auch nicht bei Bliss Yoga) in der Mitte  des Gebäudes.  Der Raum ist im ersten Stock. Von der Treppe aus geradeaus durch die Glastür gehen, dann im Flur die zweite Tür links.

Wenn du auf das langgestreckte Gebäude zugehst, siehst du vielleicht ein Banner von „Climbtools. Dann musst du rechts oder links herum auf die andere Seite  des Gebäudes gehen.

Ich freue mich auf dich!