BerührtSEIN am Abend – Lebensfreude

Lass dich fallen.

Lerne Schnecken zu beobachten.

Pflanze unmögliche Gärten.

Lade jemand Gefährlichen zum Tee ein.

Weine bei Kinofilmen.

Lache viel.

Baue eine Burg aus Decken.

Stell dir vor, du wärst verzaubert.

Segne dich selbst.

Umarme Bäume.

Bade im Mondlicht.

Schreibe Liebesbriefe.

Gekürzter Text von Joseph Boys

Erlebe einen Abend der Begegnung und Verbundenheit durch

• Bewegung und Tanz,
• achtsame Berührung,
• verbindendes Zusammensein im Kreis

Ablauf des Abends

• Wir beginnen im Kreis. Es ist Raum zum Ankommen. Wir tönen zusammen und teilen im Kreis unsere momentane Befindlichkeit.
• Dann aktivieren unseren Körper durch Abklopfen und sanftes Wiegen. Schritt für Schritt kommen wir tiefer ins Spüren. Wir verbinden uns mit unserem Atem, bewegen uns still durch den Raum und gehen am Ende nicht mehr alleine.
• Es folgt Bewegung und Tanz – spielerisch, frei oder in Formen, die uns in Kontakt bringen und unseren Ausdruck entfalten. Das Thema Lebensfreude durchzieht diesen Teil.
• Schließlich lädt uns die Musik zu sanften, fließenden Bewegungen ein. Wir verwandeln uns in Seegräser, die nach und nach in die Mitte fließen. Begegnung und Berührung entsteht: Manchmal verweilen wir einen Augenblick im Kontakt, manchmal streift die Berührung nur leicht, und auch kontaktlose Momente entstehen. Alles geschieht intuitiv und achtsam. Auch Abstand hat seinen Platz. So wächst ein intensives Gefühl der Verbundenheit mit der Gruppe als Ganzem.
• Zum Abschluss schenken wir uns in Zweiergruppen wohltuende, achtsame Berührungen, die uns nähren und stärken.
• Der Abend klingt aus, indem wir unsere Erfahrungen in der Gemeinschaft des Kreises verankern und sie mit oder ohne Worte teilen.

Wenn du dir unsicher bist, ob das etwas für dich ist, dann nimm einfach Kontakt mit mir auf.

Sei gerne schon eine Viertelstunde früher da sein, um in Ruhe und bei einer Tasse Tee anzukommen.

Mehr zu den vielfältigen Formen, in denen wir uns begegnen, findest du hier.

Anmelden

Mitbringen

Bitte bringe eine Unterlage zum Liegen, ein Sitzkissen und ggf. eine Decke zum Zudecken mit. Falls du kein Sitzkissen hast, sage bitte Bescheid. Zwei Stück sind vorhanden, die benutzt werden können.

Details zum Veranstaltungsort
Adresse siehe unten

Der Veranstaltungsort liegt im Hafengebiet von Mülheim, direkt neben Tedox. Der Eingang ist auf der Rückseite des Gebäudes in der Mitte. Wenn du auf das langgestreckte Gebäude zugehst, siehst du vielleicht ein Banner von „Climbtools“. Dann einmal auf die andere Seite des Gebäudes gehen.
Die Tür sollte offen sein. Wenn nicht, klingeln. Der Raum ist im ersten Stock. Von der Treppe aus geradeaus durch die Glastür gehen, dann durch die letzte Tür im Gang.

Bitte versuche pünktlich zu kommen. Wir müssen die Außentür bei Beginn abschließen und hören die Klingel im Veranstaltungsraum nicht. Falls du zu spät kommst, ruf bitte an: 0171 110 41 59.

Falls du dich lieber telefonisch anmelden möchtest: 0171 110 41 59.

Ich freue mich auf dich.