BerührtSEIN am Abend – Gemeinsam lebendig sein

„Nichts ist vergleichbar mit der Empfindung
gemeinsam lebendig zu sein.
Es ist wie Gottes Atem
auf der Glut unserer Seele.“
<Marc Nepo>

• Wir beginnen im Kreis. Es ist Raum zum Ankommen. Wir nehmen uns und die anderen in unserer momentanen Befindlichkeit wahr.
• Mit unseren Händen gehen wir mit unserem Nachbarn in einen achtsamen Kontakt. Arme und Oberkörper bewegen sich in einer einfachen meditativen Form. Nach einer Weile wird die Form freier, spielerischer und ein gemeinsamer Tanz kann leicht von selbst entstehen. Wir sind auf dem Weg, gemeinsam LEBENDIG zu WERDEN.
• Weiter geht es mit Bewegung und tanzen, spielerisch, frei oder in Formen, die uns in Begegnung oder unseren Ausdruck bringt.
• Dann kommen wir nahe zusammen. Die Musik lädt ein zu sanften, fließenden Bewegungen. Die Augen schließen sich. Wir tauchen langsam ein in einen natürlichen Bewegungsfluss. Das Denken kommt zur Ruhe. Es entstehen streifende, flüchtige, Berührungen. Das Vertrauen wächst, auch streichelnde, zärtliche Berührungen können auftauchen. Alles geschieht intuitiv und achtsam. Auch Abstand ist richtig. Durch das „nicht sehen“ entwickelt sich ein starker Kontakt zur Gruppe als Ganzes. Ein Gefühl der Einheit kann entstehen.
• Am Ende können wir uns im „Wunschkonzert“ ganz fallen lassen und einander wohltuende Berührungen und Streicheleinheit geben, einer liegt, der andere genießt.
• Der Abend klingt aus, indem wir unsere Erfahrungen in der Gemeinschaft des Kreises verankern und sie mit oder ohne Worte teilen.

Wie immer ist dies ein Angebot dich einzulassen, auszudrücken und zu begegnen, wie es für die stimmig ist. Alles, was in diesem Raum auftaucht, darf sein und auch die geplanten Formen können sich unseren Bedürfnissen anpassen.

Wenn du dir unsicher bist, ob das etwas für dich ist, dann nimm einfach Kontakt mit mir auf.

Bitte bringe eine Unterlage zum Liegen, ein Sitzkissen und ggf. eine Decke zum Zudecken mit. Falls du kein Sitzkissen hast, sag Bescheid (2 Stück sind vorhanden).

Gerne kannst du schon eine Viertelstunde früher da sein und bei einer Tasse Tee in Ruhe ankommen.

Ich freue mich auf dich.

Details zum Veranstaltungsort (Adresse siehe unten)

Der Veranstaltungsort liegt im Hafengebiet von Mülheim, direkt neben Tedox. Der Eingang ist auf der Rückseite des Gebäudes in der Mitte. Wenn du auf das langgestreckte Gebäude zugehst, siehst du vielleicht ein Banner von „Climbtools“. Dann einmal auf die andere Seite des Gebäudes gehen.
Die Tür sollte offen sein. Wenn nicht, klingeln. Der Raum ist im ersten Stock. Von der Treppe aus geradeaus durch die Glastür gehen, dann durch die letzte Tür im Gang.